1. Dovolte si smutek Smutek je přirozenou reakcí na ztrátu. Je důležité si dovolit prožít své emoce, ať už jde o pláč, hněv nebo zmatek. Nezavírejte se do sebe a nepopírejte své pocity. Mluvte o svých emocích s blízkými přáteli nebo...